29 de Junho de 2020 - Ilanna Araújo - (7610 acessos) Comentário

Influência da alimentação na saúde bucal:

Quem disse que a nossa alimentação não influencia na saúde bucal? Afinal de contas, a saúde começa pela boca, não é mesmo? Devemos ter uma alimentação rica em vitaminas, sais minerais, fósforo, cálcio e níveis adequados de flúor para que possamos desenvolver dentes resistentes e gengivas saudáveis. Os carboidratos, açúcares e amidos presentes nos nossos lanches preferidos (bolachas, doces, batata frita, refrigerantes e outros) contribuem não só para a obesidade, mas também para o desenvolvimento da cárie dentária. Estudos apontam que os hábitos alimentares adotados desde a infância vão influenciar diretamente tanto na saúde bucal, quanto na saúde como um todo. Então fica a dica! Procure optar por alimentos mais nutritivos como: queijo, frutas, iogurte natural, entre outros, e não esqueçam de higienizar corretamente os dentes após as refeições.

 

Ilanna Araújo CRO 5281

 

 

- Cirurgiã dentista formada pelas Faculdades Integradas de Patos (FIP) desde 2013.

- Especialista em Dentística, pela Faculdade Coesp em João Pessoa – PB desde 2017.

 

 

Referência bibliográfica:

Ciências biológicas e da saúde | Recife | v. 2 | n. 2 | p. 11-20 | Dez 2015 | periodicos.set.edu.br

 

Imagem de Lukas Bieri por Pixabay